Les astuces forme et beauté

Les solutions pour se lever de bonne humeur
Pour un réveil serein et sans stress, préparer ses affaires la veille (comme on le faisait avec son cartable pour partir à l’école) permet de s’endormir l’esprit tranquille (si, si, ça marche!). Donc, quitte à se coucher quelques minutes plus tard, prévoir sa tenue vestimentaire, ainsi que les éventuels documents ou dossiers dont on aura besoin, c’est gagner du temps pour le lendemain. Et on peut même programmer sa machine à café ou dresser la table du petit déjeuner… (www.topsante.com) Oui ça peut faire gegner quelques minutes, mais de là à mettre de bonne humeur...peut-être pas.

Astuce naturelle pour des dents blanches
Le bicarbonate de soude fait partie des remèdes naturels les plus efficaces pour blanchir les dents. Les dentifrices que l’on trouve dans le commerce en contiennent d’ailleurs régulièrement. Grâce à ses fines particules, le bicarbonate de soude aide en effet, combiné à un brossage méticuleux, à débarrasser les dents des taches qui les ternissent. Un peu comme un gommage ! (www.topsante.com)

Savoir rebondir après une dépression
"Comme la fièvre qui nous indique que notre organisme subit une attaque, la dépression est un signal d’alarme qui montre que quelque chose ne va pas et qu’il va falloir s’en occuper", souligne Moussa Nabati. "Tout ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort", disait le philosophe Nieztsche. "Plutôt que de considérer la dépression comme un frein, on peut l’appréhender comme une façon de réaiguiller sa vie dans le bon sens", estime Charly Cungi. (www.topsante.com) C'est une façon de voir les choses.

Source: Yahoo News

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