Le bonheur, ça se travaille

Faire l’amour et avoir trouvé du boulot, discuter avec les gens dans le métro, voir la bouille de votre petit ange au réveil… Sur le site Happyton, près de trente-sept mille internautes dévoilent leurs raisons d’être heureux, tandis que le site Felicita vous invite à cultiver un état d’esprit positif en rédigeant des listes de bonheur.

Atteindre la félicité, pari difficile en ces temps de morosité, serait-ce simplement prendre conscience de ses moments de joie ? « Le bonheur ne dépend pas des conditions externes mais plutôt de la façon dont elles sont interprétées » rappelle le psychologue hongrois Mihaly Csikszentmihalyi dans « Vivre, la psychologie du bonheur » (Pocket, 2003).

Et contre les pensées négatives tenaces, le Happyton se mobilise : il invite à faire la liste des ses regrets et inquiétudes. Le « Liquidator » se charge alors de les faire disparaître. Le bonheur, simple comme un coup de clic ?

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