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Il m'apparaît indispensable de se soucier de son taux de cholestérol particulièrement en cas d'hypercholestérolémie génétique.
Cette hypercholestérolémie touche une personne sur 500 en moyenne. Elle est due à l'absence de récepteurs du LDL-cholestérol à la surface des cellules. Comme le cholestérol ne peut pas entrer dans les cellules, il s'accumule dans le sang et peut alors se déposer sur les artères.
Je recommande également de rester prudent si votre taux ne cesse d'augmenter ou si vous cumulez plusieurs facteurs de risques (maladie cardiaque, diabète, obésité etc.).
Plutôt que de s'en remettre uniquement aux statines, la sagesse consisterait en une stratégie globale de prévention basée sur l'hygiène de vie en premier lieu.
D’un côté, les « riches » qui pourront se payer « les meilleures thérapeutiques » ;
D’un autre, les « pauvres » condamnés à ne faire aucune prévention… et par conséquent, surexposés aux problèmes de santé.
Rendre accessibles les solutions de santé, c'est un combat depuis toujours.
C’est pourquoi, aujourd’hui, j’ai rassemblé pour vous ces solutions de santé naturelle qui ne coûtent pas grand-chose… mais qui peuvent faire énormément pour votre santé.
La naturopathie a le vent en poupe, particulièrement sur les réseaux sociaux où pulullent les publications de praticiens, plus ou moins contestables, aussi bien dans le fond que sur la forme.
Mais à quoi sert vraiment la naturopathie ? Que soigne un naturopathe ? Quel est son rôle et que peut on en attendre ?
Encore aujourd’hui, certains le considèrent comme la pire graisse à consommer alors que d’autres le préconisent.
Une étude relance la guerre entre les “pros” et les “anti-beurre” en affirmant qu’il ne présente aucun risque pour notre santé. Il serait même favorable à nos artères !
Cela même alors que d’autres analyses restent plus nuancées à son sujet.
C’est à n’y rien comprendre.
Le beurre mérite-t-il vraiment sa mauvaise réputation ?
Vos tartines au beurre peuvent-elles encrasser votre cœur ?
Réaction physiologique de l’organisme face à une agression, le stress se manifeste de multiples façons : anxiété, nervosité, angoisse, tension, fatigue nerveuse, insomnie, spasmophilie ou même burn-out. Quand il reste maitrisé, le stress joue un rôle positif en améliorant les capacités d'adaptation de l’organisme à l'agression. Mais lorsque le stress est trop intense ou se prolonge, il épuise l'organisme. Les symptômes peuvent alors s’aggraver et devenir beaucoup plus gênants, entraînant parfois des troubles comme ulcère gastrique, eczéma, chute de cheveux, infarctus...
Les huiles essentielles pour gérer le stress et retrouver naturellement le calme et la sérénité.
6 astuces alimentaires qui aident votre corps à s’auto-réparer
Avez-vous l’impression de cicatriser de moins en moins bien ? Ou que vos blessures tardent à se refermer ?
Il se peut que la cause ne vienne pas de votre désinfectant, mais de votre alimentation.
Car lorsque vous suivez un régime trop restrictif ou inadapté, votre corps n’a pas l’énergie nécessaire pour bien guérir vos plaies.
Et une blessure est si vite arrivée. Une éraflure en jardinant, une coupure en épluchant des légumes, une écorchure en se cognant le genou contre le bord du lit…
En matière de soins, la diversité est aujourd’hui une réalité malgré l’évolution de la médecine. Plusieurs autres méthodes sont reconnues pour différents traitements parmi lesquelles celle naturelle dont la naturopathie. Nous vous faisons découvrir tout sur un spécialiste de cette méthode de soin...
Le premier réflexe de la plupart des médecins, parents et malades, est de vouloir « faire tomber la fièvre » dès que celle-ci dépasse 38,5°C.
C'est une énorme bêtise dans le cas des infections virales (la grande majorité des cas !), et vous allez comprendre tout de suite pourquoi.
Les virus pénètrent dans le corps par la bouche ou par le nez, le plus souvent. Ils entrent dans une cellule et se reproduisent à l'intérieur jusqu'à ce que la cellule soit pleine comme un œuf, remplie de millions de virus.
en cherchant à altérer l’ARN messager pour en faire un vaccin contre la Covid-19, les scientifiques auraient potentiellement créé un outil déréglant le fonctionnement de nos cellules.
Souvenez-vous, en fin d’année passée, des chercheurs se mettaient à soupçonner que le coronavirus pouvait endommager le cerveau, atrophiant sa matière grise (1)…
VACCIN ARN : Flambée des cas de Péricardites, Myocardites : A-t-on tout fait pour vous cacher ces chiffres ? Comment vous sentiriez-vous si on vous injectait un nouveau produit, sans vous avertir précisément des risques réels de séquelles sur votre cœur ? Alors que vous...
Covid : 80% de vaccinés = 80% de décès ? Vendredi dernier, la base de données officielle du ministère de la santé (la DREES) a mis à jour ses chiffres pour le mois d’avril dernier (1). Résultats toutes tranches d’âges confondues les décès concernent : Les personnes...
Comme tous les Français, vous avez certainement une boîte de paracétamol[1] dans votre armoire à pharmacie, au « cas où ». Pour soulager un mal de tête ou une poussée de fièvre.
Je ne veux pas vous faire peur, mais j’aimerais que vous lisiez cet article jusqu’au bout, avant d’avaler le prochain cachet.
Car si le « réflexe Doliprane » a la vie dure, il défraie la chronique depuis quelques années (à juste titre).
Ce fruit « gras » réduirait... la graisse abdominale !
L’emplacement de la graisse impacte notre état de santé, en particulier quand elle s’accumule sur l’abdomen.
Plus précisément, la graisse dite« viscérale », située en profondeur, peut être à l’origine de diabète et de maladies chroniques.
Vous croyez être tranquille jusqu’au jour où on vous annonce que vous souffrez d’hypertension et que vous devez prendre un traitement en urgence.
Parfois c’est encore pire : on ne détecte jamais que vous êtes hypertendu et vous le découvrez le jour où vous êtes foudroyé par une crise cardiaque ou un AVC. (1)
Mais saviez-vous que la vitamine D jouerait un rôle immunitaire important ? On vous dit tout !. On entend beaucoup parler de la vitamine D pour son rôle dans la croissance et le maintien de l'ossature, notamment car elle permet l'absorption et l'utilisation normales du calcium et du phosphore, deux minéraux indispensables à la formation osseuse.
Les effets du café sont aujourd'hui très bien documentés, en particulier ceux de la fameuse caféine, qui augmente la vigilance et l'éveil. Nombreux sont ainsi ceux qui plébiscitent le «petit noir» pour ses effets stimulants. Mais en dehors de son effet «coup de fouet», le café possède bien des bénéfices pour la santé.
Nous passons jusqu'à un tiers de notre vie à dormir, mais beaucoup d'entre nous ne bénéficient pas d'un sommeil de qualité suffisant. Ainsi, lorsque vous avez du mal à trouver le sommeil, vous avez peut-être essayé de "compter les moutons" pour vous aider à vous endormir. Visualiser des...
Le diabète, c’est grave. Mais ça se soigne. Et c’est la première chose que vous devez retenir. Le discours officiel présente le diabète comme une maladie « chronique » et « évolutive » Traduction : si vous êtes pré-diabétique ou diabétique… « Vous ne guérirez jamais » et « Vous irez de...
En fait, cette huile donne un goût très… onctueux à votre café. Mais ce n’est pas le plus important. Le plus important, c’est qu’avec 2 cuillères à soupe de cette huile chaque jour… des chercheurs1 ont découvert que vous pouviez améliorer vos troubles cognitifs en 21 jours ! En fait, cette...
Voici quelques informations pratiques pour vous aider à conserver une bonne santé et vieillir mieux. Saviez-vous que : La Perna canaliculus aussi appelée moule verte de Nouvelle-Zélande est le plus fort bouclier naturel pour vos articulations. Ses molécules ont un pouvoir...
« Manger un peu de tout » est le plus sûr moyen de vous pourrir la santé. L'alimentation qu'on trouve aujourd'hui dans les magasins (y compris bio) est tellement déséquilibrée en faveur des produits mauvais pour la santé, que si vous mangez « un peu de tout », vous êtes sûr de vous retrouver...
C’est fou le nombre de personnes qui prennent aujourd’hui de la vitamine D. C’est une bonne nouvelle car il s’agit d’un geste aussi simple que bénéfique pour la santé. Le problème est que peu de gens ont conscience que ce geste peut aussi s’avérer inutile et même dangereux si vous manquez de cet...
Lorsque le ventre vieillit, les intestins vieillissent eux-aussi. Le ventre forme, avec la tête et la poitrine, la principale partie de notre corps. Il contient le système digestif comprenant l’oesophage, l’estomac, le foie, le pancréas, l’intestin grêle et le gros intestin, mais aussi une partie...
Nous les connaissons tous, nous les voyons ou les utilisons tous les jours, et si nous sommes un peu curieux, nous connaissons plus ou moins leurs vertus… Mais nous n’en profitons pas assez… Quel dommage ! Ce ne sont pas des « produits miracles ». Mais que vous soyez malade ou non, ce sont...
La vue est quelque chose de trop important pour être négligée. Pourtant, bien souvent, nous ne prenons pas soin de nos yeux et nous ne faisons même pas le minimum. il faut rappeler quelques principes de base qui, hélas, ne sont pas souvent suivis… Il faut absolument : Protéger ses...
Le sel participe à l'équilibre hydrique global et permet même la formation des messages nerveux dans les neurones. Ainsi, le liquide dans lequel baignent nos cellules contient à lui seul 95% du sodium de l'organisme. Demandez à des passants dans la rue ce qu’ils doivent faire en priorité contre...
Boire du jus de concombre frais, maison, est presque « comme se faire une injection intraveineuse de vitamines, minéraux et enzymes. » En cette période de grand beau temps, il mérite d’être appelé « Roi des légumes de l’été ». 7 excellentes raisons de manger du concombre Le concombre contient un...
